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コース/料金

  • 初めてご利用される方へ
    まずはここから!トライアルレッスン
  • 継続してトレーニングされる方へ
    確実に効果を出す!週2回ボディメイクコース

FOR THE FIRST TIME USERS / 初めてご利用される方

トライアルレッスン
50分×全1回

自分の身体の“今”を知りながら、目標までを設定できる初回トライアル。独自の身体測定を行い、体重や体脂肪率を測るだけでなく、筋肉の動きやバランス、身体のクセをトレーナーがチェック。chacharito独自の身体に合ったトレーニングを行う50分。

こんなメリットも!
  • 体の歪み、クセが分かる!
  • 自分に合った健康法に気づける!
  • 食事法のアドバイスもあり!
回数・料金 無料カウンセリング付き ¥3,800 (税別)

※代々木上原店はオープンキャンペーンにつき7月31日(月)まで¥2,800[税別]。
※キャンペーン期間中の金額です(通常料金¥12,000[税別])。
※体験レッスン当日にご入会の場合、料金はいただきません。

お支払い方法

クレジットカード、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。
クレジットカードは、以下よりお支払いが可能です。

付属サービス

  • レンタル
    ウェア

  • ソックス

  • タオル

  • ミネラル
    ウォーター

  • 食事管理
    BOOK

  • シューズの
    お預かり

  • 無料カウン
    セリング

「定期的に運動されている方も、今まで運動をされたことがない方も、その方の生活スタイルや体に合ったトレーニングを提案します。ダイエットやボディメイクのためだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛改善につながることもありますので、気軽にお試しください。30代~70代まで幅広い方が通われています」

トライアルレッスンの流れ

  • STEP
    1

    カウンセリング

    まず初めに、運動する目的や既往歴などについてご質問します。普段、なかなか自分自身と向き合うことのない方もカウンセリングにより「気づき」が生まれ、目的が明確に。目的を持つことでトレーニングや食事の効果に違いが出ます。

  • STEP
    2

    身体評価

    次に、chacharito独自の身体評価を用いてボディの状態を分析します。体重や体脂肪量、筋肉量の測定に始まり、立ち姿勢や動き方のクセ、筋肉の質感など、オーダーメイドのメニューを組むための要素をくまなく確認。例えば、「なぜ猫背なのか?」「なぜ腰が痛むのか?」といった原因も明確にしていきます。

  • STEP
    3

    運動プログラム体験

    評価の結果に合わせた、あなたにぴったりの運動プログラムを体験していただきます。トレーナーのアドバイスに沿って動くことで、自分自身の身体について新しい気づきが生まれることも。トレーニング内容やボリュームを体感してください。

「身体評価をすることなく、ただやみくもに運動すると、身体バランスが乱れ、痛みを誘発する可能性もあります。また、身体の状態によっては、痛みやケガにつながりかねない部位を見つけ、コンディションが良くなるように“ボディケア”を組み込む場合もあります」

CONTINUATION / トレーニングを継続される方

週2回ボディメイクコース
2ヶ月間(70分×全16回)

トレーニング目標が立てやすく、身体の変化を最も感じやすいのが2ヶ月間。この期間を一区切りに、70分×週2回ペースでボディメイクを行います。食事管理も同時に行い、体内からも効率的にアプローチ。なりたい自分に最短距離で近づけます。 ※16回のトレーニングを終了された方には、体形維持のための週1回コースもご用意しています。お気軽にご相談ください。

こんなメリットも!
  • 品質の高い食品もジム内で買える!
  • 見た目以外に体調のうれしい変化も!
  • 肩こりや腰痛のケアにも!
回数・料金 全16回 ¥240,000(税別)

プラス特典

初回申込時に限り、全16回トレーニングが終了した時点で、
トレーニング2回分(1回70分)をサービスいたします!
お支払い方法

クレジットカード、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。
クレジットカードは、以下よりお支払いが可能です。

付属サービス

  • レンタル
    ウェア

  • ソックス

  • タオル

  • ミネラル
    ウォーター

  • 食事管理
    BOOK

  • シューズの
    お預かり

  • 食事指導

  • 食材
    プレゼント

  • 食事指導

  • 食材
    プレゼント

「まずは、2ヶ月で達成できる目標を提案させていただき、マンツーマンのトレーニングを始めます。体重の変化などの見た目はもちろんですが、体調の変化も大切にしているのがchacharito。首が痛い、走ると膝が痛いといった身体の悩みがいつの間にか消えていることもありますよ」

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